Metabolik kasalliklar va lomber interpruteins çayının-larini lomber intervallari, ularning nochorkulyar hujayralari va igmentslar osteokonrozining umumiy nomi bilan umurtqa pog'onasidagi patologik o'zgarishlarning 90 foizida joylashtirilgan. Shuning uchun Lomberning umurtqa pog'onasining osteochdrozlari - uyda mavjud bo'lgan simptomlar va uyda mavjud bo'lgan savollar ushbu patologiya bilan bog'liq bo'lgan barcha shaxslar ustidan ustundir.
Qayta tiklanmagan kasallikning rivojlanishining boshlanishini mustaqil ravishda aniqlashingiz mumkin va qanday usulda u yanada rivojlanishini to'xtatishi mumkin?
Pastki orqadagi osteochdroz belgilari
Osteokonroz patologiyasining rivojlanishi 4 bosqichda davom etadi
- Osteochonroz - halqa plitalaridagi va intererertebral disk ichidagi jaketa yadrolarini konfiguratsiyaning o'zgarishi.
- Lomber mintaqasining chiqishi - tolali-tantiqli halqali plitalar va pulp yadrosi membranasining yo'q qilinishining boshlanishi.
- Churra - tolali halqaning yorilishi va gel-ga o'xshash yadro massasi diskdan tashqarida chiqish.
- Osteofiglar - Uralbraes orasidagi tabiiy lümen, patologik jarayonning suyak to'qimalariga, ularning bo'g'imlari, ligamentlar va periardentik mushaklar bilan tarqalishi.
Ma'lumot uchun. Bu tashxis qo'yish uchun osteokondroz va umurtqa pog'onasi rivojlanish darajasini aniq belgilashi mumkin - tashxis qo'yish uchun faqat shifokor anamnez va CT va MRI imtihonlarini tahlil qilishga asoslangan.
Kuychning umurtqa pog'onasining osteokonrozining birinchi bosqichida namoyon bo'ladigan, aniqlangan.
- pastki orqa noqulaylik;
- terining oshishi;
- pastki orqadagi terining pastki orqa qismida, kestirib, dumba, piyoda va / yoki pastki oyog'idagi sezgirligining pasayishi;
- pastki ekstremallarning arteriyalarining spazmi, ularda sovuqlik hissi, chayqalish va "g'ozlar oqishi";
- pastki ekstremitalardagi terini peallash.
Ushbu asosiy xususiyatlarni e'tiborsiz qoldiradigan odamlar to'lanadi - protsealash, churra va Osteofitlarni ishlab chiqish. Ular nafaqat normal hayotga xalaqit berishadi, balki nogironlikka tahdid solmoqda.
Lomber mintaqaning osteochorroz - og'riqning alomatlari
Agar bachadon bo'yli va ko'k osteokondroz bilan, og'riq ko'pincha qo'lni beradi, 
Lomber osteoxondroz bilan og'riqli og'riqlar, ikkalangiz kamroq, ikkala oyoqqa kamroq.
O'tkir lumbalgiya
Ko'p hollarda keskin, ko'p hollarda, ikki tomonlama og'riq va aniq mushaklarning pastki orqa qismida. Hujumlarga yiliga bir necha marta takrorlanishi mumkin.
Surunkali lumbalgiya
Bir necha hafta (oylar), zerikarli va og'ish og'rig'i, ko'pincha orqa tomondan, darajadagi va pastki qismida. Og'riq sindromi noqulay pozada yoki gipotermiyadan keyin mehmonxonaning uzoq -si bilan mahkamlangandan keyin sodir bo'ladi.
Uzoq davom etgan dam olish yoki o'tkir moyillikdan keyin harakatning boshlanishi (burilishlar, burish) og'riqni kuchaytiradi. Takroriy janglar bilan og'riqni mahalliylashtirish asta-sekin sakral qismga, dumba va oyoqqa kengayadi.
Vasapast refleks distoni
Pastki orqa va oyog'idagi og'riq, oyoq-qo'lning pastki qismida sovuq bilan birga keladi. Jismoniy stressdan so'ng gipotermiya yo'qoladi va kuchayishi mumkin.
Vazodiyator refleks distoni
Og'riq sindromi oyoq-qo'llardagi issiqlik rivojlanishi bilan sodir bo'ladi. Jismoniy faoliyat paytida va undan keyin terining gipertemmi juda kuchli bo'ladi.
Radikalit va radikulopatiya - Radulyar sindromlar
Lomber viloyatidagi shishish, otishish, tez og'riq va boshpanalar va oyoqqa og'riqni nurlantirish xarakterli.
Ularning namoyon bo'lishi intervallararo disklarga zarar etkazilishiga bog'liq:
- L1: l2 - old tomoni va bo'yining ichida og'riyapti;
- L2: L3 - pastki oyoqning yuqori sonining yuqori sonida va ichki qismida nurlanish, tizzalar bo'limi bo'lmagan reflekslarning yo'qligi yoki pasayishi, gomosalasteviy turdagi skolyozni rivojlantirish mumkin;
- L3: L4 - pastki orqadagi og'riq bepul, u old tomonda va ichkarida tizzada va bir oz pastroqda, tizzasining oshishi natijasida tizzasi o'rtacha zarar ko'radi va tizzasi o'rtacha zarar ko'radi;
- L4: LUBRAR mintaqasida o'tkir, otish og'rig'i patologik konfiguratsiyaning barqarorligini va "himoya posti" shaklida barqarorlashtiradi va skyctik asab miqdoridagi og'riqni keltirib chiqaradi, oyoq va oyoqdagi og'riqlar oyoq va oyoqqa og'riyapti dumba va oyoq-qo'llar, tendonning achitilllari zaiflashadi, bosh barmog'i yomon tarqalgan va intervalsiz xromaning rivojlanishi mumkin.
Lumba -ilgi va Radikuloichemiya
Lumbacal spete-l5: patologiya oqimining III bosqichga xos bo'lgan s1 ning asosiy alomatlari:
- Og'riq sindromi turiga pastki orqa orqa orqadagi dogogen og'rig'i bir yoki ikkala oyog'iga dogogen og'rig'i, og'riq sindromi va L4 ga zarar etkazadigan reflekslarning pasayishi;
- Arteriyalarni siqib chiqaradigan arteriyalar terining sezgirligini yo'qotishga olib keladi;
- mushak-tonik, neyrotrofik va vegetativ-tomir sindromlarining bir vaqtning o'zida namoyon bo'lishi;
- Diskning prosiposi "Ot dumi" sindromi rivojlanishiga olib keladi - pastki orqa tomondagi o'tkir og'riq sindromi, tos bo'shlig'ida joylashgan katta ichakda joylashgan, shuningdek, ichak tutilishiga qadar katta ichakka va ichki ichakning ishi buzilgan;
- Oshqozon-ichak traktining funktsional buzilishi, jigar, shuningdek surunkali kasalliklarning kuchayishi, masalan, kolit, gemoroidning kuchayishi.
Diqqat! Osteoxondrozning umurtqa pog'onasi tuzi ekanligiga amin bo'lgan shifoxonalardan juda ko'p maslahatlar mavjud va "dori-darmonlar" odamlarni izsiz qoldirib, olib tashlaydi. Osteokondrozning har xil rivojlanish mexanizmi mavjudligi sababli, har bir ana shunday ko'rsatma - bu osteoxondrozni qutulish uchun 100% bu sog'liqqa zarar etkazishi mumkin bo'lgan charlatan hisoblanadi.
Pastki orqa qism osteokondrozini davolash
Esteokondrozning chorvali mehnat bilan oldini olish uchun, 10 daqiqalik "tushirish" mashqlarini, ular majmua bir necha soatiga bajarilishi kerak.
Lomber osteokondrozni davolash har doim majmuada amalga oshiriladi, ammo kasallikning rivojlanish bosqichiga ham bog'liq:
| Davolash usullari | Osteokondroz darajasi | ||
| Men | Ii | III-IV | |
| Jarrohlik aralashuvi | - | - | + |
| Anestetik dorilar | + | + | + |
| Bo'lmagan -ga bog'liq bo'lmagan - antiflsifik dorilar | - | qisman | + |
| Gormonal dorilar va antidepressantlar | - | - | + |
| Chodarotektorlar | Samaradorlik isbotlanmagan | ||
| A vitamin terapiyasi (B guruhi) | + | Samarali emas | |
| Massaj | + | + | + |
| Qo'lda terapiya | + | qisman | - |
| Suzish, piyoda | + | + | |
| Qo'rqinchli va sakrash mashqlari | qisman | - | - |
| Dinamik gimnastika mashqlari | + | + | qisman |
| Statik yoga mashqlari | + | + | + |
| Og'irlikdagi simulyatorlar bo'yicha darslar | + | qisman | - |
Muhim! Osto'rondrozni har qanday bosqichda davolashning mavjud bo'lmagan tarkibiy qismi - kuniga 1,5-2 dan 24.99 gacha, shuningdek, tana vazniga nisbatan 18,5 dan 24.99 gacha.
Zamonaviy tibbiyot osteokondrozni davolaydigan dori-darmon bilan shug'ullanmadi. Agar siz osteokondrozning birinchi alomatlarini topsangiz, qimmatbaho vaqtni yo'qotmang - ko'proq harakatlana boshlaysiz va to'g'ri ovqatlaning! Bugungi kunda bu kasallikning rivojlanishini sekinlashtiradigan yoki to'xtatish mumkin bo'lgan yagona samarali choralar.
Ikki oddiy yoga pozitsiyaning kundalik amaliyoti pastki orqa tomondagi patologik jarayonlarni to'xtatish uchun dangasa yordam beradi. Ushbu "sehrli" mashqlari juda oddiy va fotosuratga qarash uchun etarlicha statik amalga oshiriladi.
Barni 10-15 soniyadan saqlab turish kerak, asta-sekin ritmik nafas olish haqida unutishga, burun bilan nafas oling: burun bilan nafas oling, naycha bilan o'ralgan lablar bilan nafas oling.
Ushbu burilish paytida 15 soniyadan 1,5 minutgacha davom etar ekan, umurtqalarni qo'lda terapevt xizmatlariga murojaat qilmasdan, umurtqalarni joylashtirmaslikka yordam beradigan umurtqa pog'onasini ochish kerak.
Orqa miya osteokonroz muqarrar, chunki irsiy previe, faol jismoniy mehnat va intervalning fiziologik tarashmasligi va intervaldagi disklarning yadrolarini tabiiy suvsizlantirish natijasida yuzaga keladi. Faqat sog'lom va faol turmush tarzi bu jarayonlarni sekinlashtirishi mumkin, uni keksalikka qadar saqlash uchun intilishi kerak.